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[美食] 伊人私语|用你喜欢的薄荷制作清新果汁

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发表于 2019-7-11 11:24:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

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橘子薄荷汁

材料:橘子 3 颗、胡萝卜 1 根、薄荷叶 2-3 片。

具体做法:1、洗净材料,橘子去皮,剥成小瓣。2、胡萝卜洗净,去头尾、纵切成长条,放入榨汁机中榨纯汁。3、橘子放入果汁机中打成汁,加入胡萝卜,搅拌均匀后放入薄荷叶旋转两圈即可饮用。

特点功效:柑橘是最受欢迎的水果。有增强抵抗力、促进食欲、抑制黑色素生成达到除斑之功效。

奇异薄荷汁

材料:奇异果 3 颗、苹果 1 颗、薄荷叶 2-3 片。

具体做法:1、材料洗净,奇异果削皮、切成四块,苹果不必削皮、去核切块。2、薄荷叶放入果汁枫叶打碎,再加入奇异果、苹果一起打成汁。3、搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

特点与功效:维生素 C 含量最丰富的水果乃是奇异果(猕猴桃)。有美容、 由内到外清洁滋润肌肤,消除疲劳等功效。
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